여러 나라의 숙취해소법이 궁금하시죠.




월요일마다

월요병과 숙취를 같이 달고 있으니

화요일 수요일까지 힘든 느낌입니다.


숙취해소법도 나라마다 정말 다양한데

그 중에서도 정말

해볼만한 숙취해소법 몇개 알려드릴게요 !!!



독일

맥주의 본고장인 독일에 사람들은 소금에 절인 청어를 먹습니다.

청어에는 미네랄과 수분을 보충해주고

아스파라긴산이 풍부해서 숙취해소에 도움을 준다고해요.

프랑스

프랑스는 식취해소용으로 루아뇽이라고

불리는 양파스프를 즐겨 먹어요.

주재료인 양파가 알코올 섭취로 인한 지방간을 예방하는데 도움을 주고

영양분이 풍부한 치즈로 인해서

​에너지 보충이 된다고 합니다.


네덜란드

술은 술로 해장해야 한다는 말이 있는데요.

실제로 네덜란드에서는 맥주로 해장을 하고 있는데요.

음주 후 다음날 차가운 생맥주 두잔을 마시면 숙취가 해소된다고 믿는다고 합니다.

 

브라질, 이탈리아

커피의 나라 브라질과 이탈리아는

주로 숙취를 에스프레소 두잔으로 풀어요.

카페인이 숙취를 제거하고 알쿄올의 체내배출을 도와주기 때문이라고합니다.


중국 

녹차

다양한 차를 즐겨마시는 중국은 해장도 차로 합니다. 녹차의 폴리페놀 성분이 숙취를 유발하는 아세트알데히드를 분해해 효과적이라고 합니다. 4000년 전 중국에서 처음 마시기 시작해 전 세계 건강지향적인 사람들에게 사랑받고 있는 녹차는 암, 다발성 경화증, 치매 예방 등에도 좋은 것으로 알려져 잇습니다.


영국

베이컨 샌드위치

풍부한 탄수화물과 기름진 동물성 기름, 그리고 단백질 베이컨 샌드위치는 수많은 영국인들이 즐기는 숙취해소 음식입니다. 심지어 영국 뉴캐슬 대학 연구팀도 베이컨 내 풍부한 아미노산이 이를 증강시켜 머리를 맑게 하는 역할을 한다며 연구결과를 발표하기도 했습니다. 침대에서 베이컨 샌드위치 냄새를 맡기만 해도 숙취로 잃은 식욕이 살아날 것이라고 합니다.


숙취해소에 좋은 음식은

 이 밖에도 비타민이 풍부한 과일이나 우유,식초물등이 있는데요.

해당되는 음식들이 집에 있다면

숙취해소 멀리가지 말고 집에서 쉽게 해결하시기 바랍니다.


술 마시고 속 안 좋을때 빠른 알코올 분해방법을 알아보겠습니다.




술 마시고 속 안좋을 때 여러분은 어떤 방법으로 해결을 하시나요?


저는 '처음부터 속이 안좋을 정도로 마시지 말자.'라는 주의이지만

솔직히 술자리는 분위기에 휩쓸려 한 잔이 몇 잔되고 하잖아요.

이렇게 술마시고 속이 안좋을 수 밖에 없다면

'미리미리 숙취예방제를 챙기자'하는 주의이기도 합니다.


이미 술 마시고 속 안 좋으신 분들에게는 이 글이 별로 눈에 들어올리가 없겠죠.

그래서 술 마시고 속 안 좋을때 빠른 알코올 분해방법에 대해서 빨리 알아보도록 하겠습니다.


술마시고 속 안 좋을때 빠른 알코올 분해방법


술을 마신뒤 속이 안 좋은 이유는 알코올을 섭취했을 때 발생되는 '아세트알데히드'라는 성분 때문이랍니다.

이 성분이 해소가 되지 않고 몸에 남아있을시

속이 안 좋고 머리가 어지러운 두통 등의 숙취 증상이 나타나게 되는데요.


따라서 술 마시고 속 안 좋을때 빠른 해결 방법은

몸에 남아있는 '아세트알데히드' 성분을 해소하는 거랍니다.



'아세트알데히드' 성분은 이전 포스팅

[술마신 다음날 숙취 원인'아세트알데히드' 빠르게 분해하는 방법!]에서 

비타민 C, 카테킨, 아스파라긴산, 메티오닌의 성분이 해소할 수 있다는걸 알았는데요

이런 성분이 들어간 음식은 콩나물, 북어, 녹차등에 함유되어 있답니다.



하지만 음식으로 섭취하려면 시간이 걸리기 때문에

비타민 C, 카테킨, 아스파라긴산, 메티오닌등 아세트알데히드를 분해하기 위한 성분을

빠르게 흡수하시려면 숙취에 도움이 되는 약이나 음료, 주사, 패치등을 사용해야 한답니다.


그 중에서도 패치타입 같은 경우 주사 다음으로 흡수율이 빠르고

약이나 음료와 다르게 위장에 불쾌감과 메스꺼움도 주지 않는데요

주사 같은 경우 병원에 가서 맞아야하는 시간이나 비용이 꽤 소요가 되기 때문에

술 마시고 속 안 좋을때 빠른 알코올 분해 방법으로 수분을 섭취하는 것입니다.


아무리 숙취해소음료와 약을 먹어도 수분을 계속 섭취하는 것만 못하다고 합니다.


우리 모두 숙취를 이겨냅시다.


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