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감사합니다.

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안녕하세요.


오늘은 건대입구 맛집 오버더디쉬 리뷰를 해보겠습니다.



건대입구 7호선과 연결되어 있는 스타시티 건물 3층 입니다.

오버더디쉬라는 공간이 있습니다.

 

푸드코트 같은 곳인데, 메뉴가 조금 더 고급(?)스러워요.

여기 있는 식당들이 대부분 가격대가 좀 있습니다.

대학생들이 먹기에는 좀 가격대가 높았습니다.


그래도 점심시간에는 사람이 꽤 많았습니다. 대부분 직장인이였습니다.


예전에 수제햄버거 파는 식당이 있었는데 없어져서 많이 아쉬워요..

 

저희는 이날 쭈꾸미철판볶음과 도스타코스라는 멕시코 요리를 주문했어요.


지글거리는 철판위에 밥/콩나물/쭈꾸미볶음/계란후라이가 함께 나와요.



계산은 각 가게에서 하고, 주문부터 모두 다 셀프입니다.


주변에 멕시코 음식파는 곳도있고 파스타, 스쿨푸드, 매운갈비, 칼국수 등 음식점이 참 많았습니다.


옆건물로 넘어가는 통로도 있어 이동이 편했습니다.



계산, 픽업, 반납도 다 고객이 해야되서 좀 불편하신 분은 불편하게 느끼실수 있을 것 같아요.

그런데 여기 있는 모든 식당이 이런방식입니다.

푸드코트라고 보시면 될 것 같습니다.



도스타코스는 이미 다른 지점들이 유명하다고 하는데, 저는 여기서 처음 먹어봤어요.

소고기 브리또 맛있더라구요. 양도 많고.

 

안에 고수라는 향신료용 풀을 넣어주는데, 평소 향신료에 약한 분들은 꼭! 빼고 드시는게 좋을 것 같네요.


브리또 크기가 생각보다 커서, 컷팅 후 포장해달라고 하면 반만 포장도 가능해요.

여럿이 한메뉴로 통일하고 싶지 않을 때, 다양한 메뉴로 즐기기 좋을 것 같은 오버더디쉬였습니다.


리뷰를 봐주셔서 감사합니다.

스승의날 편지내용 쓰기 팁




안녕하세요 오늘은 저번 어버이날 스승의날 편지내용 쓰기 방법을 설명 드리겠습니다.


스승의날 편지내용 쓰기 팁을 알아보도록 하겠습니다.

다른 곳에서 알아온 스승의날 편지내용 쓰기 팁과, 저만의 스승의날 편지내용 쓰기 팁도 알려 드리 겠습니다.

감사한 마음을 담은 알찬 스승의날 편지내용 쓰기 바랍니다.


우선 간단한 스승의날 문구부터 알아볼까요.

스승의날 긴 편지로 감사한 마음을 담아도 좋지만, 간단하게 나마 카드나 선물한켠에 문구를 적어 감사한 마음을 전하시는 것도 좋습니다.


1. 사랑으로 이끌어 주신 선생님의 가르침에 깊이 감사합니다.

2. 선생님은 제가 더 나은 삶을 누리도록 영감을 주셨습니다.

3. 이번 스승의 날이 선생님께 특별한 날이 되길 기원합니다.

4. 선생님의 높으신 은혜 늘 잊지 않고 있습니다. 항상 건강하시기 바랍니다.

5. 선생님, 멀리서 인사 드림을 용서하시고 늘 즐겁고 건강하시기 바랍니다.

6. 선생님 보고싶어요 비록 찾아가지는 못하지만, 항상 생각하고 있습니다.

7. 선생님은 지구상에서 최고의 선생님이십니다. 제가 어디를 가든 항상 선생님의 가르침을 잊지 않겠습니다.

8. 선생님의 가르침을 기억하며 성실하게 노력하고 공부하겠습니다. 스승의은혜에 다시 한번 감사드립니다.

9. 스승의 날에 선생님께 따뜻한 마음으로 사랑을 보냅니다.

10. 제가 어디를 가든 항상 선생님의 가르침을 잊지 않겠습니다. 행복한 스승의날이 되길 기원할게요.


이런 스승의날 문구를 스승의날 편지내용 쓰기에 응용해서 쓰면 좋겠죠

그럼 스승의날 편지내용 쓰기 팁에 대해서 알아보겠습니다.


사실 스승의날 편지내용 쓰기 팁이라는게 거창한게 아니라

평소에 선생님께 감사했던 일과 고마운 점들을 적어주시면 됩니다.


예를 들면 모르는게 있어서 물어봤더니 오히려 칭찬을 해주신거라던지,

실수를 했을때 오히려 힘내라고 격려를 해주신 일이라던지 등등

자신과 선생님의 스토리 중에 고마웠던 일들을 써주시면 됩니다.



좀 더 예를 들어드리자면,


선생님 안녕하세요

선생님게서 청소 잘한다고 칭찬하는 00이에요.

 

오늘은 1년에 한번있는 스승의 날이네요.

그동안 저희들을 열심히 가르쳐주시고 이뻐해주셔서 감사합니다.

그 마음을 담아 작지만 성물과 함께 마음이 담긴 편지를 드려요.

항상 떠드는 저희 때문에 속상하셨죠.

앞으로는 선생님 말씀 잘 듣고 속 안 썩이도록 공부도 열심히 하겠습니다.


예전에 제가 시험을 망쳐서 우울해 있을때 친절하게 문제 설명해주면서

위로해주셨을때 정말 감사했어요.

그리고 아침 못먹고 온다고 김밥을 단체로 시켜서 나눠주셨을 때는

정말 저희 엄마같이 포근하다고 생각도 했답니다.

이렇게 저희들을 생각해주시는 선생님의 마음처럼 앞으로 사회에 나가서

좋은 일을 할 수 있도록 노력하는 00이가 되겠습니다.

앞으로도 저의 영원한 선생님이 되어주세요.

항상 감사하고 사랑합니다!

 



제가 생각나는대로 써봤는데 스승의날 편지내용 쓰기에 도움이 되었으면 좋겠네요.

퓨어아레나(Pure arena)​



주말마다 가는 곳인 퓨어아레나.

PR 컨설팅 그룹 프레인(PRAIN GROUP)에서 운영하는 카페입니다.


종로에 위치하고 있어서 다른 곳 가기도 편하고 특히 주변에 볼것이 많아서 좋았습니다.

오늘 포스팅할 게시물은 퓨어아레나의

19금빙수 입니다.



이름만 들어도 호기심이 생기죠??

다름아닌 19금빙수는 깔루아, 베일리스, 보드카에 절인 젤리가 나오는술이 들어간 빙수에요.


특이하게 떡만두국도 팔고 음식 종류가 많았습니다.

저는 두유 파스타를 먹어봤는데 신세계였습니다.

두유로 파스타를 만들다니 색다롭고 두유맛이 나서 신기했습니다.


샐러드가 없어서 아쉬웠습니다.

독특한 분위기로 소개팅이나 데이트 코스로도 좋을 것 같습니다.

커플이나 부부들에게 추천드립니다.


벽면에는 연예인 사인도 많았습니다.

연예인들도 많이 와서 인기가 많은 것 을 느꼈습니다.

김남주 손연재 이천희 배두나 박미선 등 인기 연예인들 사인이 특히 눈길을 끌었습니다.


벽에는 책도 많아서 책을 보기에도 좋을것같습니다.

카페도 있어서 책을 읽으면서 카페를 이용하면 좋을 것 같습니다.


사람들도 노트북도하고 공부하는사람들도 많았습니다.


파스타도먹고 빙수도 먹었는데 좋았습니다.

밥먹고 빙수먹고 커피먹고 풀코스로 즐길 수 있을 것 같습니다.


주말에는 좋은 자리는 다 예약이 찼다고 하네요.. 좋은자리 앉고 싶었는데 앉지 못해서 아쉬웠습니다...


퓨어아레나 퓨어는 영화 비포선셋 주인공 남녀가 만나서 사랑을 키운 커피를 마시는 카페명이고 아레나는 비포 선라이즈 주인공 남녀가 맥주를 마시면서 사랑을 키운 장소였다고 합니다. 영화 비포선셋이랑 비포선라이즈에서 영감을 얻어 지어졌다고 합니다.


특히 2013년에 테이스티로드에 나와 그 맛을 인정 받은 곳 같습니다.

주말에는 사람이 많아 평일에 가시는 것을 추천드립니다..


술도 마시고 싶고 빙수도 먹고싶을 때 굳!!!

​술이 들어가서 일반 빙수보다 쓴 맛이 나긴 해요

ps. 저녁에 오면 분위기 굳입니다.



아무리 빙수여도 술이 들어가 있어서 야금야금 먹다간 취할 수도 있어요



오늘은 막걸리 안주 추천 5가지 드리 겠습니다.


막걸리에는 항암물질인 스쿠알렌이 함유되어 있는 우리나라에서 가장 오래된 탁주인데요.

필수 아미노산이 풍부하여 밥과 같이 마시는 술이라 불리울 정도로 좋은 막걸리 입니다.

비올 때 특히 더 생각나지만 요즘처럼 추운날 더 시원한 막걸리 한사발이면 더위도 살짝 가실 것 같습니다.

무더운 여름에는 더욱더 생각나겠지요.



그래서 알아보는 막걸리 안주 추천 5가지


막걸리 안주 추천 

1. 닭도리탕(닭볶음탕)

첫번째는 매콤한 닭도리탕(닭볶음탕)입니다.

막걸리는 매운 음식을 먹을때 자극을 줄여주는 역할을 하기 때문에 매콤한 닭도리탕(닭볶음탕)과는 궁합 퍼펙트 입니다.


막걸리 안주 추천 

2. 전 

육전, 해물파전, 김치전, 감자전, 호박전 등등 그 종류도 다양한 막걸리 안주=전 할정도로 찰떡궁합을 자랑하는 둘

직장에서도 비오는 날이면 직장동료와 퇴근 하고 막걸리에 전? 이러는 풍습도 생겼지요.

막걸리하면 빼놓을 수 없는게 전입니다.

노릇노릇한 전 하나에 막걸리 몇 잔마시면 절로 햄볶읍시다.


막걸리 안주 추천 

3. 두부김치

간단하게 만들 수 있는 안주 두부김치

저같이 혼자사는 사람들도 마트에서 쉽게 두부를 사와 집에 있는 김치와 쉽게 만들 수 있습니다.

두부김치 하나면 막걸리가 쭉쭉 들어간다!



막걸리 안주 추천 

4. 삼합

호불호가 갈리지만 좋아하는 사람은 없어서 못 먹고 맛집도 찾아다닌다는 삼합!

톡쏘는 홍어와 막걸리의 만남은 옳소!

하지만 삼합과 막걸리를 너무 많이 드시면 몸에는 좋지 않겠죠?

뭐든지 적당히 드시길 바래요.



막걸리 안주 추천 

5. 족발, 보쌈

막걸리의 부족한 단백질을 채워주는 족발, 보쌈

젤라틴 성분이 풍부해 피부비용과 노화방지에 효과가 있다는 족발, 보쌈 너는 더러브 입니다.

The love

막걸리와 피부건강까지 놓치지말고 챙겨보세요.



어떠신가요? 막걸리 안주 추천 5가지 도움이 되셨나요?

여러분은 과연 어떤 안주가 끌리셨는지 궁금합니다.

저는 족발에 한표요.


그런데 막걸리는 마시면 머리가 아픈 단점이 있습니다.

술이건 뭐든지 적당한 것이 좋은 것 같습니다.

조금씩 드시는 음주를 즐겨보아요.


모두들 즐거운 음주 하시길 바랍니다.

감기로 부터 고생하는 분들을 위해

비타민C의 효능과 여름감기 예방법에 대해서 전하려고 해요.




심한 경우에는 감기에서 끝나지 않고,

면역력을 약화시켜서 큰 바이러스 침투가 가능해 질 수 있기 때문에 조심해야 합니다.


우선 과도한 냉방은 피하고, 충분한 수분과 수면을 취해야 합니다.

매우 간단하지만 일상생활에서 은근히 지키기 어려운 일이죠.


보통 사람이라면 비타민C 권장량은 일상에서 섭취합니다.

피망 반 컵만으로도 쉽게 충족되기 때문이다. 미국 '건강·영양검토조사'에 의하면 통계적으로도 미국인 대부분이 권장량 수치에 도달하고 있습니다.


비타민C가 면역체계 강화에 유익한 건 사실이다. 하지만 비타민C 일일 섭취 한도가 2,000mg이라는 사실을 기억해야 한다. 독성은 낮지만, 비타민C를 2,000mg 이상 섭취했다간 구역증, 배탈, 설사 등이 발생할 수 있습니다.


뭐든지 적당한게 좋습니다.


또 한 연구에 따르면 빨간 피망, 오렌지주스, 자몽주스, 키위 등에 비타민C가 많이 함유된 것으로 나타났다. 브로콜리와 딸기에도 비타민C가 넉넉히 들어 잇습니다.


감기 균을 막기 위한 또 하나의 좋은 방법이 있다. 손을 자주 씻는 것. 연구에 따르면 감기 예방에 이보다 더 효과적인 방법은 없습니다.


더갠 교수는 "감기에 안 걸리는 가장 좋은 방법은 매일 3, 4번 씩 손을 잘 씻고 충분히 자는 거다."라고 강조했습니다.


충분한 수분섭취는 코와 목을 촉촉하게 해주어서

목감기를 예방할 수 있습니다. 

또한 언제 어디서나 개인위생을 위해 손을 깨끗하게

씻어주셔야 한다는 건 알고 계시죠?


손도 깨끗이 자주 씻고 사람이 많이 붐비는 장소에

갈 때는 마스크를 꼭 착용하도록 하세요.


요즘 폭염이 계속 되고 있는데요.

이럴때 일수록 손을 깨끗이 씻어야합니다.

손씻기 방법은 추가 포스팅 하겠습니다.


여름감기를 예방하고 면역력을 지키는데에 또 필요한 것이

바로 비타민C예요.

비타민C의 효능은 나날이 사람들의 관심을 사고 있어요.

비타민C는 피로회복과 면역력 강화에 뛰어나기 때문에

음식과 비타민제로 복용해 주는 것이 좋아요.


비타민 뿐만아니라 오메가, 면역력에 좋은 음식도 많이 섭취하는것이 중요합니다.

면역력에 좋은 음식 포스팅도 곧 하겠습니다.


비타민만 섭취한다고 몸이 좋아지는 것이 아니고 도움을 주는 것이기 때문에 꾸준한 운동과 규칙적인 생활도 같이 해야합니다.


하지만 음식으로 꾸준히 비타민을 섭취하기란 쉽지 않은 법이죠.

수분을 많이 섭취해주고 에어컨 선풍기를 계속 쐬지않는 것도 중요합니다.


모두 여름감기 조심하세요.

안녕하세요. 오늘은 직장인 술 거절 방법을 알려드릴게요.




직장인이라면 자의에 의해서가 아닌 타의에 의한 술자리가 많죠

요즘은 그래도 술을 권하는 문화가 좀 줄어들고 있지만

여전히 한편에선 마셔라마셔라 권하는 곳도 많으실 겁니다


술을 좋아해서 마시는 분들도 이런 술자리는 다음날 출근 때문이라도 술을 거절하시고 싶으신 분들이 많으 실텐데요

그래서 오늘은 직장인 술 거절 기술에 대해 이야기해보려고 합니다.


직장인 술 거절 기술 1

거절은 확고하지만 목소리는 친근하게!


술을 거절할 경우 보통 미안한 마음에 조심스럽게 사양을 하게 되는데요.

하지만 이런태도는 술을 예의상 거절하는것으로 비춰질수도 있답니다.

또한 처음엔 단호하게 거절했다 점점 약해지는 모습을 보이면 설득을 당해 마실수도 있다는 태도로 느껴질 수 있기 때문에

술 거절시 진지한 목소리로 거절을 하며 반복적으로 알려주는 것이 중요합니다.


직장인 술 거절 기술2

술 알레르기 체질이에요.

위의 거절 방법이 맞는 분들도 있겠지만 도처히 확고하게 거절의 표시를 하실 수 없는 분들도 계실겁니다.

그런 분들은 술을 잘 안 마시는 분이라는 가정하에 '술 알레르기 체질이에요'라는 이야기를 통해 술 거절을 하실 수 있습니다.

물론 술을 정말로 몸에서 분해하는 효소가 적어 얼굴이 금방 빨개지고 빨리 취하는 사람들은 알레르기 체질이라고 볼 수 있습니다.

이런 분들은 직접 한잔을 마시고 빨개진 얼굴을 보여주는것도 좋은 방법입니다.



직장인 술 거절 기술3

건강검진 일정을 잡는다.


건강검진 일정 때문에 못마신다고 한다면 확실한 거절의 기술이 되실겁니다.

혹은 한약을 먹고 있는다던지 자신만의 술자리 거절의 기술 한마디씩을 만드시면 좋겠지요.



직장인 술 거절 기술4

술자리는 가능하면 1차로 끝내기

우리의 몸은 90%이상이 간에서 분비되는 알코올 분해요소에 의해 분해되면서

혈액을 통해 2,3분내에 온몸에 퍼지는 과정이 일어나게 됩니다.

이때 1시간안에 분해될 수 있는 양은 보통 10~15g정도인데요.

만일 계속해서 2차,3차까지 달리게 되는 경우 술을 마시는 속도를 따라잡지 못해

몸에서 술을 제대로 분해시키지 못하게 됩니다.

따라서 다음 날을 위해선 1차에서 끝내는 것이 좋습니다.



만약 1차에서 빠져 나오지 못했거나 이런 술자리 거절 기술을 활용하지 못하셨다면

다음 날을 위해서라도 숙취를 예방하시는 방법을 선택하셔야 하는데요.


숙취예방제의 맛이 걱정되고 위장에도 부담되시는 분들이라면

바이톡스로 숙취 빠르게 해결하실 수 있답니다.

흡수율이 숙취예방음료, 약보다 높기 때문에 빠르게 숙취에서 벗어날수 있으니까!

특히 술자리가 잦은 직장인분들에게 추천해드리는데요.

이제는 몸생각해서 건강한 숙취예방이 필요할 때입니다.


우리 모두 술 거절 방법으로 술 거절에 성공합시다.

1차에서 끝나는 술자리를 빌어보아요.

안녕하세요 빼꼼




어제 날씨가 추적추적하게 비가 왔잖아요.

물론 오전에만 왔지만 그래도 이런 날씨엔 막걸리에 전이 생각나는건 당연하죠!

그래서 집에 돌아가는 길 마트에 들러 막걸리와 부침가루를 샀습니다.

막걸리 +  전 너네들은 더럽 입니다.


The love.


후딱후딱 김치전을 부치고 이제 먹어보려고 하는데 과연 막걸리의 칼로리가 어떻게 될지 궁금하죠.


그래서 검색 gogo

서울장수막걸리 칼로리

750ml에 345kcal이며 200ml에 69kc​al라고 합니다.

지식로그에서 친절하게 가르쳐 주네요.


그런데 서울장수 월매쌀 막걸리는 칼로리가 안 나와있네요..뭐 비슷하겠지요?

솔직히 먹을때 칼로리 생각하면서 먹으면 힘들잖아요.

우리 그냥 마셔봐요.

다이어트는 내일부터 하는 것으로 다짐해요.


서울장수막걸리를 맛있게 마시는 방법이 뒷면에 나와있는데요.

병을 거꾸로 4~5회 회전시켜주고 차게해서 먹으라고 하네요.


단 탄산으로 인해 넘쳐 날수 있으니 천천히 열어주어야 한답니다.


저도 아주 조심조심 열었어요.

아까운 술 조심해서 모셔야지요~!


서울장수막걸리도 어떤 술이던 19세미만 청소년에겐 판매금지 입니다.



서울장수막걸리 가격은 제가 산 대형마트 기준으로 1500원입니다.

아무래도 슈퍼랑 편의점보다는 저렴하게 구매를 한 것 같은데요.

그래도 여기서 크게 더 비싸지진 않을 것 같으니 참고하세요.


100% 국내산 백비가 들어간 서울장수 월매쌀 막걸리!! 한번 마셔 보겠습니다!


서울장수 월매 막걸리의 맛을 리뷰하자면 톡쏘는 탄산이 잔잔하게 들어가 있으면서도

담백하고 구수한 맛이 일품이었습니다.


막걸리 잔이 없어서 대충 따라서 마셨는데 역시 맛있는 술은 어딜 따르던 맛있네요!!


다음날이 출근인데 폭풍섭취할 뻔 했답니다.

ㅋㅋ

물론 물 섭취를 많이하여 마셔도 큰 상관을 없지만 간단하게 마시려고 한병만 사서

폭풍섭취는 할 수 없었어요.



여러분도 오늘은 날씨가 좋지만 전에 막걸리한잔 똭~ 어떠신가요?

막걸리 + 전은 언제나 옳으니까요.




다음으로 순하리 리뷰 입니다.


유자소주 순하리 처음처럼 득템! 가격&맛리뷰


잇님들 드디어 제가 소주계의 허니버터칩 유자소주 순하리 처음처럼을 득템했습니다.

다행히 허니버터칩처럼 구하기는 크게 어렵지 않았습니다.


오예.

순하리를 구하려고 마트 슈퍼 편의점 순회를 했습니다.


동생이 정말 쉽게 유자소주 순하리 처음처럼 가져오더라구요.


제가 했던 일들은 모두 순하리를 만나기 위한 역경이었던것 같네요.


암튼 동생이 사온 편의점 가격으로는

유자소주 순하리 처음처럼은 한병에 1500원입니다!!


유자 소주와 과연 무슨 안주가 어울리까 고민하다가

선택한 치즈순대곱창을 선택했습니다.


소주엔 이런류가 딱입니다.



제가 생각했던 유자의 노란 색깔이 아닌 투명한 소주의 색 그대로

맛도 소주향이 생각보다 많이 납니다.

유자유자한 맛을 기대했는데 그부분에선 아쉽긴 했지만 그래도 인기있는 이유를 알겠어요.

먹기가 쉽습니다.


그래서 숙취가 심하게 올수도 있겠다 생각을 했는데요.

역시나 숙취로 고생이신 분들이 많으셨습니다.


순하리의 도수는 14% 일반 소주 보다야 낮지만 그래도 숙취가 올 만한 도수죠.

아무리 맛있어도 소주는 소주 입니다.


모두 숙취 조심하셔용.





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